perte de poids et résultats - Rapport des experts des États-Unis d'Amérique...

Je sais que vous avez vu des articles sur les pilules amaigrissantes. Je les ai vus. Je ne les donne pas aux gens pour s'en débarrasser. Mes médicaments pour maigrir fonctionnent parce que j'ai un mode de vie actif et je fais bon usage des médicaments pour maigrir qui me sont prescrits. J'ai lu de nombreux articles qui suggèrent que vous pouvez perdre du poids en prenant des suppléments, mais ce n'est pas vrai. Il y a beaucoup de désinformation sur les suppléments et ils n'ont pas les avantages de perte de poids qu'ils prétendent. Beaucoup de gens prennent des suppléments pour perdre du poids. La plupart de ces suppléments ne sont pas conçus pour perdre du poids. Certains sont spécifiquement destinés à la perte musculaire, mais la plupart ne le sont pas. Les sociétés de suppléments vendent souvent des «superaliments» riches en vitamines et minéraux. Ce ne sont souvent que des suppléments de "régime" ou de "comptage des calories". Un bon plan de perte de poids est celui qui est conçu pour réduire ou éliminer les calories. Pour que la perte de poids se produise, votre alimentation doit également changer. Cela signifie que vous devez manger moins de calories. Ce n'est pas toujours facile. Pour prendre la meilleure forme de votre vie, votre alimentation doit changer. Il doit être faible en calories et riche en protéines.

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