Anti-âge et résultats - Rapport des experts des États-Unis d'Amérique...

Si vous devez modifier votre régime alimentaire ou votre programme d'exercice et que vous souhaitez conserver votre vieillesse le plus longtemps possible, vous devriez envisager de participer au programme Vieillissement en bonne santé, qui est un service Web gratuit. Un programme de vieillissement en santé est conçu pour s'adapter à votre style de vie et à vos habitudes de vie actuels afin de vous permettre de continuer à travailler à votre emploi actuel et de rester actif. Vous pouvez trouver le programme Vieillissement en santé sur notre site Web. Vous connaissez probablement le concept du processus de vieillissement. Lorsque vous vieillissez, un processus commence à affecter votre corps d'une manière qui peut affecter votre pensée, votre mémoire et votre capacité à effectuer des activités quotidiennes. Vous pourriez devenir plus sensible à votre environnement et devenir plus confus et moins alerte, surtout en période de stress. Si vous êtes préoccupé par l'effet que le vieillissement peut avoir sur votre mémoire, vous voudrez peut-être envisager de faire un test de mémoire, qui est un service en ligne qui prend votre mémoire et des tests de mémoire et les compare à d'autres membres. Le Memory Retest vous aidera à savoir si vous devez continuer votre mode de vie et vos changements de style de vie habituels pour maintenir votre mémoire et votre cerveau dans les meilleures conditions possibles pour une fonction à long terme.

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